Notre approche

Prévention, sécurité et bien-être

Nous plaçons la prévention au coeur de notre approche de la santé et du bien-être professionnel.

L’évolution effrénée de la société actuelle et l’omniprésence de la technologie dans nos vies boulversent notre manière de vivre. Les employés doivent faire face à de plus en plus de pressions et affronter de plus en plus de conflits.

Cette perte de repères physiques et psychologiques favorise l’apparition de nombreux maux (stress, TMS, fragilité devant la maladie…) que nous devons traiter par une visite à un médecin, un kinésithérapeute, un psychothérapeute, etc.

Nos programmes de formation vous aident à prendre en main votre bien-être et à faire face aux conflits dans votre environnement personnel et professionnel.

Faites confiance à notre expérience

Une rame de tramway des Transports de l'Agglomération de Montpellier (TaM)
Nous accompagnons les Transports de l’Agglomération de Montpellier (TAM) depuis plus de dix ans

Forts d’une longue expérience dans le domaine de la formation professionnelle, nous puisons dans les pratiques millénaires inspirées des arts martiaux traditionnels, enrichies des dernières connaissances dans le domaine de la psychologie.

En effet, l’art martial ne se limite pas aux techniques de combat. C’est un véritable art de vivre qui accompagne chaque pratiquant à grandir dans son cheminement personnel et développer un rapport aux autres pacifique.

La psychologie moderne vient consolider ces enseignements traditionnels en leur donnant un cadre théorique et pratique.

Pour découvrir toute la richesse du Viet Vo Dao, art martial traditionel vietnamien, rendez-vous sur le site de l’école Chấn Điện Võ Đường.

Nos références

Logo des Transports de l'Agglomération de Montpellier (TAM)

Transports de l’Agglomération de Montpellier

Montpellier
Prévention et gestion des conflits et de l’agression

Logo du Conservatoire d'art dramatique de Montpellier (ENSAD)

Ecole Nationale Supérieure d’Art Dramatique

Montpellier
Prévention des TMS et expression corporelle

Logo Orange

Orange

Montpellier
Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques

Petite enfance CFA Partners

Montpellier
Gestes et postures, gestion du stress, relaxation, gestion de conflits au sein d’une équipe

Les bienfaits de nos formations

Pour l’entreprise

Moins d’arrêts maladie
Meilleure productivité
Meilleure ambiance de travail
Accroissement du potentiel des salariés

Pour le salarié

Gérer son stress et ses émotions (peur, colère,…)
Prévenir les TMS et les maladies professionnelles
Savoir entretenir son corps
S’épanouir sur son lieu de travail

Notre méthode

Nos formations abordent l’anticipation et la gestion des situations de conflits et d’agression dans un cadre professionnel de contact avec le public.

La richesse de notre approche pluri-disciplinaire nous permet de fournir les meilleurs outils aux professionnels amenés à rencontrer des conflits potentiellement violents psychologiquement et physiquement.

Dans l’idée de renforcer la cohésion d’équipe et de faciliter les apprentissages, une partie de nos ateliers est conçue avec une composante ludique.

1. Analyse et outils théoriques

Nous vous apportons aux stagiaires des éléments théoriques liés à l’organisation du travail, la communication, et la psychologie.

Nous animons des ateliers d’analyse de pratique, de régulation d’équipe, et de réflexion/élaboration autour de plusieurs thématiques.

  • Temps d’échange
  • Prise de recul par raport au quotidien du travail
  • Intégration de clefs d’analyse

2. Pratique physique

Inspirée des arts martiaux, cette pratique se décline selon quatre directions de travail indispensables à la gestion de situations conflictuelles:

  • Sécurité : apprendre les bases nécessaires pour éviter le danger face à une agression
  • Confrontation : découvrir la confrontation physique de manière ludique
  • Gestion des émotions : exercices de respiration, relaxation
  • Prévention santé : étirement, entretien du corps
  • Se sentir plus serein lors d’un conflit
  • Se préserver physiquement et psychologiquement
  • Prendre conscience qu’une condition physique optimum apporte un bien-être sur le poste de travail

3. Mises en situation

Ce travail de jeux de rôle a pour but d’ancrer dans le cadre professionnel les apports des autres ateliers.

Qui sommes-nous ?

Adda Keliche

Formateur en gestion de stress et agression, expert en arts martiaux.

Lilia Merabet

Psychologue, formatrice risques psycho-sociaux, handicap, psychosomaticienne.

Mohamed Faquir

Enseignant/formateur, concepteur de formations, diplômé d’État en arts martiaux.